《シャケ弁当》2024年7月18日

シニアのライフ

今日はボクの住んでる所では午後ゲリラ豪雨があり、洗濯物を普通に干していたら、びしょ濡れになりました。(干したのは僕です)母ちゃんにしばかれる・・・

どうも福じいです。そんなすっきりしない日の弁当はシャケがメインです。

①シャケ 焼くだけ

②卵焼き

③小松菜とちくわの和物
   ・小松菜をレンジでチンする
   ・ちくわを入れ、醤油、砂糖、みりんで和える

今日は仕事がバタついたので、落ち着いて食事時間とれませんでしたが、美味しかったです。



ごちそうさまです。

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