シニアの健康 《ロコモコ弁当》2025年2月3日 1月のダイエットはどうなった・・・120投稿目
レトルトハンバーグが手に入ったので、ロコモコ弁当にしました。ハワイで食べたことはないが、こんな感じか。ロコモコ当分続くよ・・・どうも福じいです。1月のブログ公開ダイエットは順調です！！右のグラフで、スタートは75.2kgぐらいから1月末には...
福じい
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シニアのライフ 《焼きサバ弁当》2025年2月2日 大学生の住まい探しもお早めに
大学生になると一人暮らしになるご家庭は住まい探しもそろそろしなくてはなりません。うちも妻がかなり早い段階からネットで物件を検索していました。（合格もしてないのに・・・）子供の希望が一番なのに、妻の個人的希望が色濃く選択の判断に影響しているよ...
シニアのライフ 《コロッケ弁当》2025年1月31日 新大学生の保険の話
受験生はまだまだ頑張っていると思いますが親の皆さんは応援するのも大切ですが、そろそろ大学入学後のことも準備する必要があります。まず、私たち夫婦が最も考え悩んだのは入学後の保険のことです。それについて今回話をします。どうも福じいです。大学生に...
シニアの健康 《焼き鯖弁当》2025年1月30日 1kgダイエットに何日かかる？
目標の-5kgのダイエットには何日かかるの？およそ2ヶ月半です。その理由は・・・1kgの体重を落とすためには7200kcal消費しなければなりません。前回のブログ出したデータより、私のおおよその1日のカロリーバランスは-500kcalとする...
シニアの健康 《春巻弁当》2025年1月28日 減量は足し算の問題だった・・
体重管理は算数の問題だった・・上の画像はここ１週間ほどの私の歩数計データと体重データです。1万歩歩くと私の1日の平均総消費カロリーは2500kcalぐらいとなります。要するに摂取エネルギー（食べる量）を2500kcalより低くすれば勝手に体...
シニアのお金 《コロッケ弁当》2025年1月26日 インド株大丈夫かーーーー！？
今年に入り投資状況は好調ではない。ここにきてアメリカ株、日本株は盛り返してきたがインド株がこの半年不調だ。今日はそのインド株のことを調べてみました。どうも福じいです。インド株の2024年の振り返りと2025年の見通し立派な見出しですが、大和...
シニアのライフ 《ソーセージ弁当》2025年1月22日 大学受験の宿を早めに予約しよう！
今日も大学受験関連の話です。この件はまだまだお伝えしたおことがある物件です。お付き合いください。どうも福じいです。大学受験の宿はいつ取ればいい？今でしょ！（林先生風）もう共通テストも終了し、受験候補大学も見えてきていると思います。受ける可能...
シニアの健康 《ごぼうサラダ弁当》2025年1月21日 体重が下降傾向になったぞーっ
ごぼうサラダ弁当って・・・ひどいな。メインのおかずはなんなんだ？まぁ こんな日もあるよ。（こんな日多いな）減量−5kgの目標どうなってる？上の画像の右側のグラフの方を見てください。これは体重の推移です。正月にマックス75kgを頂点に、73k...
シニアのライフ 《コロッケ弁当》2025年1月20日 大学受験生の親はツライよ⑤
ひとまず、共通一次を終えた受験生の皆さん、親御さん、お疲れ様でした。もう自己採点も終了し、次に向かおうとしていると思います。結果に一喜一憂すると思いますが、これで人生全てが決まるわけではありません。親御さんはドンと構えましょう。昨年、中部地...
シニアの遊び 《焼豚玉子飯弁当》2025年1月17日 シニアじじいの英語学習方法
今週は美味しい焼き豚が手に入ったので、それを夫婦で食ってます。どうも福じいです。私の英語学習方法・・・学習というより英語訓練です毎日、最低30分「英会話・ぜったい・音読」での学習を実践する。これにつきます。毎日基礎訓練を徹底的に行います。そ...